Prána Stúdió · személyes figyelemmel
Hatha jóga
Karcagon.
Mozgás, tudatos légzés és egy kis csend. A Prána Stúdió hatha jógaóráin a saját tempódban gyakorolhatsz, személyes figyelemmel, Karcag szívében.
60 perc · legfeljebb 8 fő · egyéni és páros órák
Mi történik egy hatha jógaórán?
A hatha jóga gyakorlásában a testhelyzetek, a tudatos légzés és a nyugodt figyelem kapcsolódik össze. Az órán a mozgás és az elcsendesedés egyaránt helyet kap: az erősítő és nyújtó gyakorlatok mellett a mozdulatok pontos kivitelezésére is figyelünk.
A testhelyzeteket a saját tempódban veheted fel, személyes segítséggel. A gyakorlás során a testtartás, az egyensúly és a légzés megfigyelése is része az órának. Egy alkalom 60 percig tart.
Kiscsoportban vagy személyre szabva
A csoportos órákon legfeljebb nyolcan vesztek részt, így jut idő az egyéni figyelemre. Ha a saját céljaidhoz és haladási tempódhoz igazított gyakorlást szeretnél, egyéni órát is választhatsz.
Páros alkalomra a pároddal, családtagoddal vagy barátoddal együtt érkezhettek. Ha a csoportos időpontok nem illenek a napirendedhez, az egyéni és páros órák időpontjáról telefonon is egyeztethetünk.
Más ritmusra vágysz?
A hétindító jóga a test átmozgatását, a tudatos légzést és a figyelem összpontosítását kapcsolja össze. A nyújtó és relaxáló jógaórán a lassú, kontrollált mozdulatoknak, a nyújtásnak és az elcsendesedésnek jut nagyobb szerep.
Az aktuálisan foglalható óratípusokat és időpontokat a Booked4 órarendjében találod. Ha inkább a hát és a törzs izmainak átmozgatását helyeznéd a középpontba, a gerinctornát is megismerheted.
03 / Árak
Tér magadnak. Idő magadra.Válassz alkalmat.
Hatha jóga és gerinctorna · azonos árakkal
Csoportos
- 1 alkalom
- 3 000 Ft/fő
- 4 alkalom
- 10 000 Ft/fő
5 hétig érvényes
Páros
- 1 alkalom
- 6 000 Ft/fő
- 4 alkalom
- 20 000 Ft/fő
5 hétig érvényes
Egyéni
- 1 alkalom
- 7 500 Ft/fő
- 4 alkalom
- 25 000 Ft/fő
5 hétig érvényes
Korlátlan csoportos bérlet
18 000 Ft/fő
30 napig · kizárólag csoportos órákra
A 4 alkalmas bérletek 5 hétig érvényesek.
Órarend és foglalás
Szánj időt
magadra.
Nézd meg az aktuális időpontokat, és válaszd ki a hozzád illő alkalmat. Egyéni és páros óráról telefonon is egyeztethetünk.
Jó tudni, mielőtt érkezel
Gyakori
kérdések.
Hol találom a Prána Stúdiót?
A stúdió címe: 5300 Karcag, Szent István sgt. 17. (1. emelet). Az első emeleten várunk. Útvonaltervezés a Google Térképen.
Mennyi ideig tart egy óra, és hányan vagyunk?
Az órák 60 percesek. A csoportos alkalmakon legfeljebb 8 fő vesz részt; egyéni és páros órát is választhatsz.
Hogyan foglalhatok időpontot?
Az aktuális órarendet és a foglalható időpontokat a Prána Stúdió Booked4 foglalójában találod. Egyéni és páros alkalomhoz telefonon is egyeztethetünk: +36 30 233 7448.
Meddig használhatom fel a bérletemet?
A 4 alkalmas bérletek 5 hétig érvényesek. A korlátlan bérlet 30 napig használható, kizárólag csoportos órákra. A hatha jóga és a gerinctorna árai megegyeznek.